20. September 2018

"Halt doch mal die Luft an! – Erfolg beginnt im Kopf"

Manuela Liebling, Gründerin für außergewöhnliches Gesundheitsmanagement - erfolgreich und glücklich mit Fitness- und Mentaltraining nimmt uns mit auf die Reise in ihre Yoga-, Pilates- und Entspannungspraxis. Wir tauchen ein in die Welt der vielen Möglichkeiten mit einem unterhaltsamen Impulsvortrag und Inspiration zur praktischen Umsetzung.

In der charmanten Atmosphäre der Salzgrotte können wir erste Erfahrungen in kleiner Runde erleben und entspannt in den Feierabend schweben.

– Warum ist bewusst Atmen so wichtig?

– Was bewirkt Achtsamkeitstraining?

– Wie kann ich meine Ziele visualisieren?

– Stress lass nach – einfache Tricks und Tipps für den Alltag.

Nach der Praxiseinheit laden wir zum anregenden Austausch bei leckeren gesunden Snacks und belebenden Getränken ein.

"Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt" Laotse Chinesischer Philosoph.

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Auf einen Blick

Zeit

pünktlich um 18:00 Uhr - die Veranstaltung dauert ca. 3 bis 4 Stunden.

Ort

Salzgrotte Königshardt, Falkestr. 93, 46145 Oberhausen

Parken

"Höhenweg" auf der Höhe der Aral Tankstelle / Bäckerei Schollin auf den Parkstreifen rechts und links, ebenfalls in der Zielstr.

Kosten

10,00 €

Max. Teilnehmer

Die maximale Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 30 Personen

Anfahrt